Nachdem Sie alles Wichtige über die zwei Faktoren erfahren haben, die primär zu grauen Haaren führen, nämlich die Übersäuerung und Verschlackung des Körpers, ist es langsam an der Zeit, Konkretes über die erforderlichen Maßnahmen der Entsäuerung, Entschlackung und Remineralisierung in Erfahrung zu bringen und Mittel kennenzulernen, die die Re-Pigmentierung der Haare vorantreiben.

Von der Verwendung eines basischen Shampoos, meinetwegen auch eines "Shampoos gegen graue Haare" mit Inhaltsstoffen wie Kolostrum, über die Einnahme von Mineralstoff-Präparaten, Ernährungsumstellung bishin zum Heilfasten mit und ohne Darmsanierung ist es ein weites Spektrum, dessen man sich bedienen kann, um sich zu entsäuern, zu entschlacken und den Körper, speziell den Haarbodene und damit unser strapaziertes, graues Haar zu remineralisieren und wieder zu repigmentieren!

Die wenigsten Menschen können sich vorstellen, das volle Programm durchzuführen, die meisten würden dann doch lieber auf chemische Rekollorierungsmaßnahmen zurückgreifen. 

Aus diesem Grund halten wir unsere Therapie zur natürlichen Repigmentierung der Haare unkompliziert und damit für jeden Willigen durchführbar. (Sollten Sie zu den Wenigen gehören, die an dieser Stelle durchaus das "volle Programm" wünschen, finden Sie die ausführliche Anleitung hierzu auf haarausfall-therapie! )

Das Programm verfolgt den Zweck der Entsäuerung mit entsprechender Ernährung und bestimmten Mineralienpräparaten. Es wird ein basischer Zustand im Körpermillieu erzielt, der Mineralstoffmangel ausgeglichen und die Haarwurzel sowie das Haar entsprechend reaktiviert, neue Pigmentierung vorzunehmen.

Während sich die Haare von den langjährigen Strapazen der Übersäuerung langsam erholen, um im Anschluss darauf zu Ihrer ursprünglichen Farbe zurück zu finden, erzielen wir einen schnellen Effekt, in dem wir parallel auf Naturstoffe zurückgreifen, die erfahrungsgemäß die Re-Pigmentierung des grauen Haars rasant beschleunigen, hierzu zählen:

• die Vitalpilze Reishi sowie Hericium


• die drei Schüssler Salze: Silicea, Kalium phosohoricum und Calcium phosphoricum


• Kombucha-Tee


• Echter Geheimtipp: forskolinhaltige Creme (erhältlich zumeist in Form von Cellulite-Cremes), die man auf das Haar und die Kopfhaut 2x täglich aufträgt und einmassiert.

Gerade die forskolinhaltige Creme zur topischen Behandlung entwickelt in wenigen Wochen Anwendung erstaunliche Wirkung. Äußerlich angewandt, stimuliert Forskolin die alpha-MSH-Rezeptoren , damit die Melaninbildung in den Haaren. Die Haare gewinnen wieder ihre ursprüngliche Farbe zurück.

1) pH-Teststreifen aus der Apotheke
2) Basosyx-Tabletten (Apotheke oder aus dem Internetshop)
3) Sango-Meereskoralle (Reformhaus oder Internet-Shop)
4) MeineBase Badesalz (P-Jentschura.com)
5) Basisches Bio-Shampoo (Reformhaus oder Internetshop)
6) 3x3 Haar Tropfen (P-Jentschura.com)

• Reishipilz-Extrakt


• Hericium-Pilzextrakt


• die drei Schüssler Salze: Silicea, Kalium phosohoricum und Calcium phosphoricum


• Kombucha-Pilz (zur Herstellung des Kombucha-Tees: siehe kombucha-tee)


• Forskolinhaltige Creme (Anti-Cellulite-Creme z.B.) zur topischen Anwendung

 Auch die Astragalus-Wurzel soll verjüngend wirken und nach Berichten vieler Anwender grauen Haaren wieder ihre ursprüngliche Farbe verleihen.

Der pH-Teststreifen, den Sie in der Apotheke bekommen, mißt Ihren derzeitigen Säurezustand im Körper.

Um repräsentative Werte zu erhalten, messen Sie an drei aufeinander folgenden Tagen jeweils morgens, mittags und abends mit Hilfe des Teststreifens Ihre Werte, in dem Sie in einen Becher urinieren und den pH-Teststreifen für einige Sekunden (entsprechend der Anleitung) reinhalten.

Notieren Sie jedes Mal die Werte und nehmen Sie im Anschluß den Durchschnittswert aller 9 Werte aus diesen 3 Tagen. Damit erhalten Sie einen recht genauen Überblick über Ihren Säure-Basen-Haushalt!

Ziel ist es für Sie nun, in den kommenden Tagen Ihren pH-Wert in den basischen Bereich zu verschieben (>7), dies erreichen Sie mit den Basosyx-Tabletten und den Sango-Meereskoralle.

Die Basosyx-Tabletten von der Firma Syxyl enthalten wichtige Mineralien, wie Calcium, Magnesium, Zink aber auch Spargel- und Spirulinaalgenpulver, um im Organismus in kürzester Zeit den saueren Zustand in basischen Zustand umzukehren.

Nehmen Sie morgens auf den nüchternen Magen 2 Basosyx-Tabletten ein, dann 2 zwischen Frühstück und Mittagessen und kurz vor dem Schlafengehen ebenfalls 2 Tabletten ein. Messen Sie während der Einnahme der Tabletten weiterhin Ihren pH-Wert und passen Sie die Einnahmedosis darauf an!

Neben den Basosyx-Tabletten wird die Sango-Meereskoralle Ihre Entsäuerung unterstützen und Ihren gesamten Körper remineralisieren!

Die unschlagbare Stärke der Sango-Meereskoralle besteht darin, dass sie über organische, für den Menschen im optimalen Verhältnis liegenden Mineralien, in bestens aufnehmbarer Form verfügt. Auch wenn Sie also sich nicht immer optimal basisch ernähren, kann die Sango-Meereskoralle dies kompensieren und gleichzeitig Ihre körpereigenen, angezapften Mineralstoffspeicher (wie Haarboden, Blutgefäße, Knochen, Zähne, Organe) wieder auffüllt.

ACHTUNG:

Es ist drigend davon abzuraten, den eigenen Körper massenhaft weiterhin mit säurebildender Nahrung zu überfluten und dies mit Mineralstoffpräparaten (wie den Basosyx-Tabletten oder Sango-Meereskoralle) vollständig kompensieren zu wollen!

Zur Erinnerung entstehen beim Entsäuern Schlacken, wir würden also unseren Körper stark verschlacken, wenn wir einerseits große Mengen an Säuren zuführen, andererseits diese mit Mineralstoffen exzessiv neutralisieren!

Der Schuß würde also nach hinten losgehen, denn unser Körper würde Probleme damit bekommen, diese großen Mengen an Schlacken abzuführen und sich noch mehr verschlacken.

Eine dauerhafte basische Ernährung spielt daher eine wichtige Rolle!

Das Badesalz "MeineBase" garantiert eine basische Körperpflege mit einem optimalen pH-Wert von ca. pH 8,5. Machen Sie regelmäßige Vollbäder (3 Eßlöffel), um die Ausscheidung von Säuren und Schlacken aus Ihrem Körper zu beschleunigen! Auch zusätzliche Fußbäder (1 TL) unterstützen das Prozedre der Entsäuerung!

Ein chemiefreies, basischens Bioshampoo mit einem pH-Wert von etwa 7,7 oder höher, wird die Regeneration Ihrer Haarwurzel unterstützen und Ihren Haarboden basisch halten. Waschen Sie sich die Haare damit wie gewohnt.

Tinkturen in Form von Ölen und Haarwasser gleichen den pH-Wert der Kopfhaut aus, fördern die Blutzufuhr und wirken energetisch sowie biochemisch auf unsere Haare ein.

Die folgenden Haar-Tinkturen sind zu empfehlen:

• Ingwerwurzelsaft: Ingwerknolle in Scheiben schneiden und einige Minuten im Wasser köcheln lassen, abkühlen und den Kopf mit dem Ingwerwurzelsaft spülen, anschließend länger einwirken lassen.


• Arnika in Olivenöl verdünnt


• mit den "3x3 Haartropfen" von Jentschura steht Ihnen eine optimale, fertige Tinktur zur Verfügung, falls Ihnen der Aufwand zu hoch ist, ein Tinktur selbst anzufertigen.

Die "3x3 Haartropfen" enhalten eine bemerkenswerte Kombination an Vitalstoffen, die Ihre Haare wiederbeleben können, dazu gehört Wasser, Alkohol, Wasserstoffperoxid, Latschenkiefernöl, Salbeiöl, Rosenöl, Rosenholzöl, Sternanisöl, Zitronengrasöl, Waldkiefernnadelöl, Teebaumöl, Bergamottenöl, Nelkenöl, Orangenschalenöl, Zedernöl, Ylang-Ylangöl, Rosmarinöl, Thymianöl, Kümmelöl, Zypressenöl, Zitronenschalenöl, Sandelholzöl, Lavendelöl, Wachholderöl, Polyglyceryl-10 Laurate, Citral, Hydroxyisohexyl3-Cyclohexene Carboxaldehyde, Limonene.

Tragen Sie die 3x3 HaarTropfen morgens und abends mit jeweils einigen Tropfen sparsam mit der Pipette auf die Kopfhaut und massieren Sie diese sanft aber möglichst lange ein.

Basische Kopfwickel wirken direkt am Ort des Geschehens, also auf der Kopfhaut. Hier werden Säuren, Gifte und Schlacken abgebaut, die Kopfhaut und Haare regeneriert und mit Nährstoffen versorgt.

Gönnen Sie sich 1 x täglich einen basischen Kopfwickel, lösen Sie hierzu einen halben Teelöffel MeineBase® in halbem Liter Wasser auf, dazu 6 Tropfen 3x3Haartropfen® hinzufügen und darin ein Handtuch tauchen. Wickeln Sie das Handtuch um den Kopf und lassen Sie dies ca. 20-30min einwirken, bevor Sie Ihr Haar anschließend mit einem Basischen Bio-Shampoo auswaschen. Anwendungsbeispiel: p-jentschura.com

Wer sein Programm intensivieren möchte, für den bietet sich zusätzlich das Cellulite- und das Basengel bestens an, um den Haarboden zu entschlacken. Während das Cellulite Gel pH7,5 den Stoffwechsel aktiviert, wird das Basengel beruhigend und kühlend auf die Kopfhaut ein.

Wenden Sie neben den obligatorischen Kopfwickeln alle 2-3 Tage eine solche Kurpackung aus Cellulite Gel und Basengel an.

Hierzu tragen Sie jeweils einen Teelöffel des Cellulite und Basengels auf der Kopfhaut auf, wickeln Sie ein Handtuch um den Kopf und lassen Sie die Kurpackung ca. 30-40 min einwirken.

Danach waschen Sie sich wie gewohnt mit dem Bio-Shampoo Ihre Haare.

Wer wirklich alles richtig machen möchte und keine Kompormisse eingehen will, sollte darüber nachdenken, in Zukunft seine Ernährung basisch zu gestalten. Wie weiter oben auf der Website ausführlich erläutert, sind graue Haare (und zahlreiche Krankheiten) in erster Linie das Produkt einer säurebildenden Ernährung!

Wer also konsequent nicht nur was für seine natürliche Haarfarbe tun will, sondern ebenfalls seiner Gesundheit Gutes tun will, sollte in Zukunft säurebildende Lebensmittel zugunsten von basenbildender Nahrung meiden. Welche Lebensmittel das sind, können Sie in den vorigen Kapiteln nochmal nachschlagen!

Fangen Sie schrittweise langsam mit der Ernährungsumstellung an, tauschen Sie beispielsweise zunächst das Mineralwasser mit Kohlensäure gegen stilles Mineralwasser, essen Sie statt 4x in der Woche Fleisch nur noch 1-2 x, nehmen Sie mehr Gemüse und Obst zu sich, weniger Getreide, lassen Sie den Alkohol und den Kaffee weg, trinken Sie grünen Tee oder Kräutertee statt schwarzen Tee.

Wie bereits erwähnt, sollten Sie im Optimalfall versuchen ein Verhältnis von basischen zu säurebildenden Nahrungsmitteln von 80 : 20 zu realisieren. Wenn Sie einmal mal esstechnisch über die Strenge geschlagen haben, z.B. auf einer Feier, sorgen Sie für Ausgleich, in dem Sie direkt hiernach verstärkt zu basischen Lebensmitteln greifen. Eine ausschließlich basische Kost ist unnötig und wäre ebenfalls aus gesundheitlicher Sicht kontraproduktiv.

Weiter oben auf der Website finden Sie Listen für basische Lebensmittel, die Sie nun verstärkt gegen "saure", bzw. säurebildende Lebensmittel eintauschen sollten. Desweiteren finden Sie weiter oben die PRAL-Tabelle nach Remer und Manz vor, die Ihnen gezielt die pH-Werte, die die Lebensmittel bilden, verrät!

Versuchen Sie also säurebildende Lebensmitteln immer in Verbindung mit basenbildenden Lebensmitteln zu verzerren und achten Sie auf das Verhältnis 20% ("saure" Lebensmittel) zu 80% (basische Lebensmittel).

Statt Kaffee oder Schwarztee, trinken Sie regelmäßig Kräutertee! Kräutertee ist basisch und enthält wichtige Bestandteile, um zunächst die Schlacken zu lösen.

Sie sollten die Menge des Tees von Tag zu Tag steigern, um die Schlacken aus dem o.ä. Grund schrittweise zu lösen! Ein abruptes Lösen der Schlacken könnte sonst zu Vergiftungserscheinungen führen, da die Gifte, die in den Schlacken gebunden sind, nun plötzlich freigelassen würden und den Organismus auf einmal überschwemmen könnten!

Der Früchtetee löst die Schlacken, das stille Mineralwasser entsorgt diese aus unserem Organismus!

Zu diesem Zweck trinken Sie über den Tag verteilt mind. 2, besser 3 Liter kohlensäurefreies und mineralienarmes Mineralwasser (das Wasser hat an dieser Stelle lediglich die Aufgabe, die Schlacken und Gifte auszuschwemmen, das Mineralisieren geschieht über Nahrung sowie die genannten Nahrungsergänzungsmittel).

Das Verhältnis von Wasser zu Tee sollte mind. doppelt so hoch! Sehr geeignet ist Heilwasser wie das Staatl. Fachingen oder aber St.Gero, diese sind unter Garantie basisch und liefern die richtige Menge an Mineralien!

Dunarisquelle beinhaltet viel organisches Germanium, ist daher ebenfalls sehr gesund und zu empfehlen.

Headerfoto ©Alexandra Bucurescu by pixelio.de